Bikram Yoga City Stockholm

Skärmavbild 2015-12-14 kl. 19.57.52Fredrik Carlsson

Mina första yogaklasser ägde rum i en gigantisk hall på ett träningscenter i Lund, i början på 2000-talet, och de var väldigt förvirrande. Jag insåg att det fanns något i yogan för mig, men kunde inte komma åt det. 2009 hittade jag en klass som talade till mig, men det var inte förrän ett år senare efter en Los Angelesvistelse som jag började praktisera yoga på allvar. Först ashtanga, och sedan Bikramyoga lite av en tillfällighet. Jag deltog i en detoxkurs, där det ingick Bikramyoga i en vecka. Även om jag hade det ganska tufft i början: sa till mig själv att ”aldrig göra det här mer” nästan varje klass, så mådde jag ju så sjukt bra efteråt i kroppen och i huvudet!

Efter att ha praktiserat Iyengar yoga och yin yoga i ett år, eftersom jag bodde i en stad där det inte fanns någon Bikramstudio, bestämde jag mig, när jag kom ”hem” och började yoga i värmen igen, för att jag skulle bli Bikramyogalärare. Jag hade saknat det så mycket att jag yogade varje dag i två veckor och då blev allt lättare och tankarna som ifrågasatte valet att gå in i värmen försvann. Jag har alltid tyckt om att lära ut saker. Som bikramyogalärare får jag lära ut saker som förändrar personers liv från grunden.

———————————————————————–

Bikram yoga Collage of India, Teacher Training våren 2014.

Ray Long Anatomy – 10hr 2015