Bikram Yoga City Stockholm

STARK * BALANSERAD * FOKUSERAD

PROVA BIKRAMYOGA 30 DAGAR – 399 KR

Ny hos oss? Köp vårt förmånliga Introduktionskort: obegränsad yoga i 30 dagar för 399 kr

KÖP DITT PROVA-PÅ KORT HÄR!

Bikramyoga är en rolig och annorlunda form av hot yoga som utövas i ett uppvärmt rum med hög luftfuktighet.  Värmen ger en djupare stretch och maximerar resultat genom ökad syresättning, utrensning och cirkulation. Snabbt resultat på ett säkrare sätt.

Några resultat av regelbunden träning är:

- starkare och mer tonade muskler
- ökad rörlighet i leder och muskler
- förbättrad fokus och koncentration
- ökad ämnesomsättning och förbränning
- ökad mental klarhet och stressreduktion
- förbättrad balans och koordinationsförmåga

Bikramyoga passar alla, oavsett ålder eller fysik.

VILOLÄGE – EN WORKSHOP OM MEDITATION OCH MINDFULNESS DEN 25 NOVEMBER

Meditation och Mindfulness kan verka svårt och otillgängligt. I denna workshop kommer vi att utforska ett antal mindfulness och meditationsövningar som är lätta att applicera i vardagen.

Fokus för klassen ligger på avslappning, närvaro och medkänsla med syfte att göra sinnet vilsamt, flexibelt mer fokuserat och stadigt. Med enkla verktyg och med träning får vi lära oss att stilla rörelserna inombords, flytta vårt perspektiv och på så sätt bli mindre påverkbara av de nyckfulla växlingarna i vår tillvaro.

Anmäl dig och läs mer HÄR

 

 

.